厄爾（杰森·李 Jason Lee 飾）躺在醫(yī)院潔白的病床上細(xì)數(shù)自己的前半生才發(fā)現(xiàn)在這漫長的時(shí)光里幾乎沒有發(fā)生過什么好事此時(shí)電視里的一檔綜藝節(jié)目給予了他靈感自己如此的倒霉或許是因?yàn)閴氖伦龅奶?于是這個大塊頭男人下定決心要從此刻開始做個好人 　　藍(lán)迪（伊桑·蘇普利 Ethan Suplee 飾）、凱瑟琳（娜丁·維拉茲蓋茲 Nadine Velazquez 飾）、達(dá)內(nèi)爾（埃迪·斯蒂普斯 Eddie Steeples 飾）厄爾的這一干損友在得知了他的“好人計(jì)劃”之后都顯得十分興奮愿意助其一臂之力只有前妻喬伊（杰米·普萊斯利 Jaime Pressly 飾）面對她那要洗心革面的前夫顯得如此不屑一顧不管怎樣厄爾的計(jì)劃順利的開始了很快他便發(fā)現(xiàn)生活發(fā)生了翻天覆地的改變